Szanowni Państwo!
Centrum Konsultacyjne AKMED proponuje Wam, Waszym bliskim i Waszym współpracownikom treningi umiejętności przydatnych w codziennym życiu.
Poza wyszczególnionymi niżej propozycjami jesteśmy w stanie przeprowadzić także szkolenia i treningi dotyczące problemów i tematów, które szczególnie Państwa interesują np.:
- treningi ulepszające wzajemne zrozumienie i komunikację w zespołach pracowniczych
- szkolenia w zakresie rozwiązywania problemów wynikających z uzależnień
Bliższych informacji można zasięgnąć telefonicznie - 0 602 670 722
dr n. med. Bohdan T. Woronowicz
Jak ulepszyć relacje z innymi (poprawa komunikacji interpersonalnej)
- elementy analizy transakcyjnej
- ćwiczenie umiejętności słuchania
- formułowanie komunikatów
- organizacja przestrzeni podczas porozumiewania się
Jak przemieniać swoje słabe punkty w mocne i czerpać z nich energię
- rozpoznanie swoich słabych punktów.
- przełamanie nieużytecznych nawyków.
- przemiana nieużytecznego w użyteczne.
- zwiększenie umiejętności znajdowania szczęśliwych rozwiązań.
Jak zachowywać się asertywnie
- odróżnienie zachowań asertywnych od biernych i agresywnych
- formułowanie własnych praw
- określanie i obrona własnego terytorium
- ćwiczenie umiejętności odmawiania
Jak zadbać o siebie
- czym jest stres
- jak sobie z nim radzić
- poznawanie własnych zasobów (mocnych stron)
- proste metody relaksacji
Jak ulepszyć relacje z dziećmi
- określenie siebie jako rodzica
- poznawanie dziecka
- rodzina jako system
Jak się dobrze "sprzedawać" (sztuka autoprezentacji)
- określenie własnego wizerunku
- komunikacja językowa (słowna, werbalna), niewerbalna, mowa ciała, emisja głosu
- ćwiczenie autoprezentacji
- opanowywanie tremy przed publicznym wystąpieniem
- operowanie głosem (dynamika wypowiedzi)
- wyrazistość dykcyjna
- budowanie komunikatu
- nawiązywanie kontaktu z odbiorcą
- mowa ciała
Oferujemy także:
Trening wzmacniania racjonalnych zachowań
- identyfikacja przyczyn niesatysfakcjonującej skuteczności
- rozpoznanie nieracjonalnych nawyków wpływających na mniejszą skuteczność działań,
- zwiększanie umiejętności kształtowania zachowań pożądanych,
- pomoc w pierwszych krokach na drodze do większej skuteczności działań.
Program pomocy w kształtowaniu racjonalnych zachowań zdrowotnych
Skierowany jest do osób:
- które z powodu wystąpienia problemów zdrowotnych wymagają zmiany stylu życia, dotychczasowych nawyków i przekonań,
- osób cierpiących na schorzenia somatyczne z dużym poziomem lęku, stresu i bezradności.
Umożliwia:
- wzrost świadomości w zakresie możliwości skutecznej rehabilitacji
- naukę sposobów wprowadzania zmian w dotychczasowym stylu życia
- budowanie więzi między osobami z podobnymi problemami zdrowotnymi i tworzenie społeczności tych osób.
| 
.